拉肚子午餐吃什么食物好 拉肚子午餐吃什么食物好呢
1、腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤稀藕粉杏仁霜去油肉汤淡茶过滤后的果汁等情况好转后再吃一些半流食，如挂面面片白米粥蒸蛋羹等但是，不要喝牛奶因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣。
2、发糕酱菜虾泥蛋羹卤鸡蛋等午餐可吃小肉锟钝，配紫菜虾皮鸡汤菜汁挂面，细切面配甩鸡蛋菜丝葱末氽丸子西红柿油炸油煎辣椒烟酒粗粮等食物也应禁用。
3、1粥人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物小米粥和白粥就是其中比较好的选择，因为不仅能够滋养身体，而且还会使肠胃得到一定的。
4、4白粥拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食想要吃肉的话，拉肚子好了以后。
5、拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担4香蕉 正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子。
6、1 香蕉 香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素其中维生素A能增强对疾病的抵抗力相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数香蕉皮中含有蕉皮。
7、拉肚子期间可以喝一些粥，喝粥的时候建议不要放肉，可以放入少许的食盐，如果粥中加入是会增加肠胃的负担，不容易消化，而拉肚子期间肠胃本身消化能力相对较弱，所以建议喝粥的时候不要加肉2吃面食 拉肚子的人在饮食上。
8、调整膳食是除了用药之外治疗腹泻的有效辅助途径，其中饮食清淡非常关键市儿童医院门诊办公室主任传染科专家乔蓉建议，家长可选择让孩子少吃油腻食物多喝米粥等方法来控制有的妈妈甚至担心宝宝一喝奶又会腹泻，索性停奶。
9、应该以易消化饮食为主，可以喝粥喝汤或者吃面条等容易消化的食物比如可以喝山药粥，小米粥，玉米粥等，或者排骨汤，鸡汤，鸭肉汤，鱼汤等另外腹泻的患者要注意休息，不能过度劳累也要保持情绪舒畅，不能过度的熬夜。
10、亲拉肚子以后尽量吃些清淡的食物比较好哦，如稀饭，面条，牛奶这类的食物是最合适不过了，且注意多喝开水，这样才不会因为拉肚子而造成体内缺水。
11、春秋季最容易肚子痛，拉肚子不要以为现在是冬天就可以淡定，经常打火锅，乱吃东西，踢被子，拉肚子一样离不开你今天小翔教大家拉肚子该吃什么好方法步骤 首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人不。
12、5鸡蛋鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情6大蒜大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻拉肚子吃什么水果好 1番石榴 番石榴中含有多种人体所需的。
13、有些食物最好别吃比如各种粗粮老玉米坚果生的蔬菜水果有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜韭菜豆芽笋类等，吃了反而会加重病情葱头生萝卜等。
14、3面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担4。
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