西兰花婴儿辅食食谱大全 西兰花给宝宝做辅食怎么做好吃
1、可以做成西兰花番茄牛肉粥给宝宝食用，具体做法如下需要提前准备好的材料包括牛肉 100克大米 30克番茄 1个西兰花 2朵橄榄油 1茶匙盐 05克1第一步将牛肉切片2锅里焯水后捞出切成末3炖盅。
2、一西兰花土豆泥 适合6个月宝宝 1食材土豆20克西兰花10克2做法1土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟蒸透2西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下3捞出剁碎4将蒸好的土豆碾成泥5。
3、西兰花辅食蒜蓉西兰花 主料西兰花200克 调料蒜末5克辣椒末适量食用油5毫升盐6克蚝油3克 做法步骤1清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出 2倒入食用油，放蒜末，大火爆香 3倒入西兰花，翻炒均匀。
4、西兰花苹果稀粥 适合6个月以上宝宝食材西兰花大米苹果适量 做法首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用苹果洗净蒸熟后，放凉去皮切块备用 随后我们将西兰花焯水，盛出，将西兰花和苹果放入料理机，舀入米汤，搅。
5、西兰花汁 适合6个月以上宝宝 准备食材绿花椰菜5朵水1杯 步骤1将花椰菜洗干净 步骤2用水滚煮熟 步骤3用搅拌机搅拌成泥 步骤4过滤 步骤5取其汤汁，即可 营养点评西兰花的含水量高达90%。
6、不过要想让孩子多吃还是要做成辅食，今天就来说一说，可以用西兰花给宝宝做哪些辅食吧西蓝花粥我家宝宝平时特别喜欢喝粥，所以我给他做的最多的就是西兰花粥了，里面会搭配上蛋黄，首先就是把西兰花洗干净，然后切碎把。
7、给10个月的宝宝洗西兰花，一般是搭配其余食材来制作，推荐这几道有西兰花的辅食给您参考下西兰花南瓜鳕鱼粥食材鳕鱼大米西兰花南瓜 做法1 大米淘洗干净，放入沸水锅里煮成软烂的米粥2 鳕鱼清理干净，切成。
8、宝宝吃西兰花推荐食谱 西兰花煎蛋卷 1食材 西兰花10克胡萝卜5克鸡蛋1粒鸡胸肉10克 2做法 1西兰花洗净切碎，胡萝卜洗净去皮切碎 2鸡胸肉洗净，以滚水汆烫熟，切碎 3将上述所有备料放入。
9、1西兰花汁准备食材西兰花5朵水1杯做法将西兰花洗干净用水滚煮熟用搅拌机搅拌成泥过滤取其汤汁，即可2西兰花土豆泥准备食材土豆3片西兰花2朵配方奶粉适量做法西兰花洗净掰成两小块。
10、但是要注意宝宝食用西蓝花的年龄段的问题，尽量在宝宝食用辅食的过程中再给宝宝去食用西蓝花，而且在生活中宝宝经常的食用一些西蓝花也能及时的预防一些风寒感冒的发生，对于宝宝的身体有很好的帮助作用。
11、1西兰花汁 西兰花其中含有着丰富的钙铁锌物质给宝宝制作辅食的时候，可以给宝宝制作西兰花汁取几颗西兰花的叶子，洗干净之后放在锅中煮熟，煮熟后放入搅拌机中进行搅拌，搅拌的过程中加入适量的水，搅拌成泥就可以了。
12、也可用食色造型，使宝宝更有食欲6个月宝宝辅食食谱西兰花蛋黄米糊做的时候要注意，西兰花应先焯水再煮，同时不要煮的太烂或变了颜色，一是不美观，二是维生素等营养成分会流失很大一部分。
13、宝宝辅食西兰花怎么做 1西兰花汁 准备食材西兰花5朵水1杯做法将西兰花洗干净用水滚煮熟用搅拌机搅拌成泥过滤取其汤汁，即可2西兰花土豆泥 准备食材土豆3片西兰花2朵配方奶粉适量做法。
14、西兰花的根茎建议切掉，因为大部分的婴儿对于这个味道不太喜欢，也不利于孩子咀嚼4做粥将切好的西兰花碎末放在做好的粥里，适量的加入一些盐进行调味，注意盐的量不易过多一份营养美观的西兰花辅食就做好了。
15、6 这是打完后的 7 取适量的西兰花泥放入调好的米糊里就可以开饭了 8 剩下的最好不要冻了再给宝宝吃，先吃现做最好，一次少做一点，剩下的大人可以喝掉，想想它的营养成分就干了吧原味感觉有抹茶的味道。
16、4 将鹌鹑蛋去壳备用， 找一半圆容器填满西兰花泥 5 取几个鹌鹑蛋切掉一半将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛 6 海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置把心里美萝卜切几个圆形做腮红 营养小贴士 小宝宝吃。
17、食材 食谱热量165大卡主料 西兰花1个 浓粥适量 方法步骤 1 取新鲜西兰花两三朵，因为宝宝肠胃娇嫩，一顿粥所需的西兰花量不需要太多，两三朵即可，尽量挑选嫩的2 清洗 西兰花用盐水浸泡数分钟，捞起，再用。
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