这几天拉肚子吃什么食物好 这几天拉肚子吃什么食物好一点
拉肚子吃什么好 小米粥 小米粥暖胃最养人，拉肚子后可以多吃一些小米粥苹果 苹果蒸熟食用，可以使得轻度的拉肚子痊愈面条 建议用面条或者面包代替主食，清淡饮食，可以缓和胃酸并且容易消化豆腐 多吃水豆腐，可以益气。
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拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许。
油腻食物 油脂类食物有通便的效果，吃得过多就会增加胃肠的负担，要注意消化不良引起腹泻 腹泻的症状 腹泻就是拉肚子，它是一个很常见的症状正常成年人每天排一次成形的褐黄色大便，有时会每天排23次成形的大便，这一般不能算腹泻。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤稀藕粉杏仁霜去油肉汤淡茶过滤后的果汁等情况好转后再吃一些半流食，如挂面面片白米粥蒸蛋羹等但是，不要喝牛奶因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣。
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