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踮脚jiǎo尖jiān的de确què可以起qǐ到不bù错的de瘦小xiǎo腿效xiào果，但是，如果想要真正的de达dá到明显的de瘦小xiǎo腿目的de，并不bù是说踮一两天就可以的de，需要长时间的de坚持 一般来说，踮脚jiǎo尖jiān需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小xiǎo时2 坚持踮脚ji...