跑步吸氧气能减肥吗 跑步吸氧气能减肥吗女性 健康知识 2023-04-26 22 每天坚jiān持chí一yī个小时的de有氧运yùn动，可以减jiǎn肥féi的de，但效果不一yī定太明显，如果想明显的de看到dào效果，建议坚jiān持chí一yī个半小时以上，比如说跑步，跳绳之类的de，这样半个月之后，每天可以大约减jiǎn少500克左右；哥本哈根大学的de一yī项研究得出结论对60... 阅读全文
