早上吃完饭后跑步能减肥吗 早上吃完饭后跑步能减肥吗女生 健康知识 2023-04-26 25 1、不能饭后不宜马上shàng运yùn动dòng，吃chī完饭人rén体tǐ内的de副交感神经会受到抑制这时运yùn动dòng不但会影响到身体tǐ的de消化系统，还会严重影响到减jiǎn肥效果运yùn动dòng专家说，随着运yùn动dòng强度的de递减jiǎn，最佳的de运yùn动dòng时间分别是饭后3小... 阅读全文
