跑步机室内跑步能减肥吗 跑步机室内最好放在哪个位置 健康知识 2023-04-27 30 1、答跑pǎo步机jī属于yú有yǒu氧运yùn动，有yǒu氧运yùn动一般来说是锻炼肌肉ròu耐力的，肌肉ròu的耐力增加不会直接增加肌肉ròu体积，所以yǐ，你不必bì太担心跑pǎo步机jī会造成肌肉ròu的发达但是话又说回来，肌肉ròu越少，新陈代谢越低，越容易变胖所以yǐ你应该不止用一；因此，在室内跑... 阅读全文
