冬天跑步30分钟能减肥吗 冬天跑步30分钟能减肥吗视频 健康知识 2023-04-27 24 1、冬天跑步可以减肥 以有氧运动dòng为主 冬季气候寒冷，爆发性的de无氧运动dòng容易引起身体tǐ不bù适，甚至造成运动dòng伤害hài，所以，健身时shí一yī定要选xuǎn择动dòng作幅度较jiào小热量消耗hào较jiào大的de有氧运动dòng在具体tǐ项目上，可根据年龄差异而有所不bù同年... 阅读全文
