喝茶加跑步能减肥吗 喝茶加跑步能减肥吗女 健康知识 2023-04-27 23 茶chá叶中含有大dà量liàng鞣酸，饭后马上喝hē茶chá鞣酸会和食物中的蛋白质zhì铁元素sù等发生化学反应，合成难溶的新物质zhì，造成积食消化不bù良等所以建议最好是饭后1小时以上再喝hē喝hē茶chá对duì于减肥féi而言只是一yī种辅助方式减肥féi还得靠管住嘴迈开腿；浓茶chá中的咖啡因，会... 阅读全文
