补钙还特别营养的食物有哪些 补钙还特别营养的食物有哪些图片 健康知识 2023-04-18 24 1、海带dài的de含钙gài量liàng丰fēng富是shì常被人忽视的de，其实每100克海带dài的de钙gài含量liàng为241毫克另外海带dài含藻胶酸昆布素，半乳聚糖等多糖类lèi，海带dài氨ān酸谷氨ān酸天门冬氨ān酸，脯氨ān酸等氨ān基jī酸，维生shēng素B1B2CP及胡萝卜素，... 阅读全文
