补钙的一类药物有哪些食物 补钙的一类药物有哪些食物和水果 健康知识 2023-04-18 25 而且qiě牛niú奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛niú奶应该作为日常补钙的主要yào食品pǐn其他奶类制zhì品pǐn如酸奶奶酪奶片，都是良好的钙来源健康提示夏季牛niú奶饮用也yě要yào需有选择 2海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品pǐn，每天吃上25克。中药钙原料大多采用动物骨骼，对肠胃有一定的刺激药... 阅读全文
