跑步与脚踏车一起能减肥吗 跑步与脚踏车一起能减肥吗女生 健康知识 2023-05-04 34 如果单纯从减肥效用yòng上来看，同tóng等强度下，跑pǎo步的de确比骑单车消耗hào热量多，即减肥效果更好骑单车对身shēn体tǐ的de影响一yī般是潜移默化的de，而ér跑pǎo步配合节食，效果是极其显著的de而ér且跑pǎo步是全身shēn运动dòng，比骑单车锻炼部位更全面骑单车更接近无。可以减肥... 阅读全文
