食物有哪些可补钙的蔬菜 补钙的食物有哪些蔬菜之类的 健康知识 2023-04-18 47 1、哪些菜cài肴有助于补钙gài1 1豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的de高钙gài食shí物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙gài需xū要量的de13，比喝半斤奶还要多而鱼肉中zhōng丰富的de维生素D能加强人rén体对钙gài的de吸收因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是。 2、含hán钙gài比较... 阅读全文
