老年补钙的食物有哪些 老年补钙的食物有哪些最好 健康知识 2023-04-18 27 1、老人rén夏天补钙吃chī咸鸭蛋dàn 老人rén预防骨质疏松要yào注意补钙，夏季补钙可以吃chī咸鸭蛋dàn，但是吃chī咸鸭蛋dàn也要yào注意控制量，咸蛋dàn的含盐量比bǐ较高，吃chī多了容易得高血压 夏季阳光充足，露在外面的皮肤面积更大，接受了紫外线照射之后可增强骨骼健康，改善骨质疏；中老... 阅读全文
