补钙的食物都是有哪些呢 补钙的食物都是有哪些呢图片 健康知识 2023-04-17 42 #9989虾皮 虾不仅能够补钙,还是属于优质蛋白的食物所以在补钙的时候,可以选择吃虾皮#9989豆腐干 吃豆腐干对人体有补钙作用,不仅小香干含有丰富的钙物质,卤干的钙物质含量也很高#9989牛奶 喝牛奶是可以补钙;日常有许多食物可作补钙食品 特别提示食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水时间... 阅读全文