常吃补钙的食物有哪些 常吃补钙的食物有哪些呢 健康知识 2023-04-17 36 #x30FB谷类食物豆制品 #x30FB香料如小茴香，芫荽，丁香，桂皮，百里香，芥菜籽等 问题二富含钙质的食物有哪些？ 说起钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐可实际上。天然食物中，奶及奶制品大豆类及豆制品是钙的理想来源另外，鱼虾类坚果类等食物... 阅读全文
