运动员跑步能减肥吗吗 跑步运动员的寿命短吗? 健康知识 2023-04-21 33 1、可kě以yǐ的de，不bù过guò跑pǎo步减jiǎn的de肥féi会huì隔一yī段时间才能看出来瘦了，不bù会huì立马看出来，需要yào坚持，可kě以yǐ有饱腹感，但是吃的de东西一yī定要yào热量低，跑pǎo完步一yī定要yào做拉伸，让肌肉呈线条状，不bù然就有可kě能成块，不bù好看拉伸很重... 阅读全文
