跑步机上的有氧跑能减肥吗 跑步机上是有氧运动还是无氧运动 健康知识 2023-04-21 28 1跑pǎo步bù机jī上shàng跑pǎo步bù效果好，跑pǎo步bù是shì一种有氧运动dòng，不bù论在跑pǎo步bù机jī上shàng跑pǎo步bù，还是shì在平常cháng的de地上shàng跑pǎo步bù只要能动dòng起qǐ来就可以yǐ增加热量的de消耗对减肥是shì有好处chù的de2肥胖是... 阅读全文
