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事shì实上，空腹fù跑pǎo步bù并bìng不会很快kuài减jiǎn轻qīng体tǐ重当dāng我们空腹fù运动dòng时，我们会失去更多的de肌肉空腹fù跑pǎo步bù三个月后hòu，身shēn体tǐ重量liàng也yě有减jiǎn少，但是shì在这些失去的de重量liàng中，消耗的de肌肉比脂肪fá...