跑步长时间出汗能减肥吗 跑步长时间出汗能减肥吗男生 健康知识 2023-04-21 23 锻炼时人如果过量出chū汗，会使身体出chū现xiàn脱水现xiàn象，所以，过量出chū汗实际上减少的de是体内水分，而不是脂肪而且，大量的de汗液会带走人体内钾离子钠离子，对于体质弱的de人来说，可能导致出chū现xiàn头晕眼花腹痛等症状。 步左右，减了6斤然后我现xiàn在坚持了2个月，还是这个体重，... 阅读全文
