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其qí实，在进行了剧烈的de有yǒu氧运动dòng之后，是可以有yǒu效的de将我们体内的de葡萄糖充分的de燃烧掉的de，这样的de话就会将一yī些糖类成分，转化为新的de能量被人体消耗掉这样的de最终结果就是会使我们的de体重减jiǎn轻所suǒ以坚持chí跑pǎo步配合饮食控kòng制，不bù仅jǐn能...