几分钟跑步能减肥吗 几分钟跑步能减肥吗女生 健康知识 2023-04-23 28 可以减肥féi，跑步是有氧运动 有氧运动对减肥féi有什么好处运动的de时候，身体各处肌肉都需要更多的de氧气，体内血液循环加剧，同时呼吸也会加剧，而如果guǒ长时间运动，肌肉持续收缩，肌肉中的de废物会被供应进来的de氧气运走另外，在有氧。而且小腿会变得十分纤细有型呢4跑步掌握好速度研究证明，在持续运动三十... 阅读全文
