每天空腹跑步1小时能减肥吗 每天空腹跑步1小时能减肥吗为什么 健康知识 2023-04-23 26 空腹跑步bù是shì不能减肥的de，这一说法虽不是shì完全正确què，但对很hěn多人来说是shì有yǒu用的de因为若养成这一不良习惯，日久会影响到胃部，导致人食欲下降所以，在跑步bù前，应尽量liàng避免，注重补充糖分fēn和水，保证能量liàng供给如果实在没有yǒu时间。 1 晚上空腹跑步bù能... 阅读全文
