游泳原地跑步能减肥吗男生 游泳原地跑步能减肥吗男生图片 健康知识 2023-04-23 36 经常cháng游泳的人，心脏功能极好不论是跑步还是游泳都是一种运动的表现方式，哪怕没有条件游泳或者跑步，就原地做有氧式深蹲和俯卧撑都同样能有减肥效果，减肥不在于运动形式，而在于你有没有一颗减肥的心和行动。1游泳减肥瘦身效果好 跑步和游泳都是有氧运动，达到一定的运动量liàng都有不错的减肥效果，但是跑步强度太... 阅读全文
