跑步加打篮球能减肥么吗 跑步加打篮球能减肥么吗男生 健康知识 2023-04-24 22 运动只是一方面而已，合理的de饮食才是关键，我每天都打三个小时篮球qiú，晚上shàng少shǎo吃或者不bù吃，一个月瘦了10多斤，但明显感觉身体亏，所以减肥要合理，别为了减肥而去减肥，伤身体适当的de锻炼有yǒu用，最重要是合理膳食，早起qǐ吃好。跑步bù打球qiú确实是可以达到瘦身效果，关键是你能否保持... 阅读全文
