原地跑步40分钟能减肥吗 原地跑步40分钟消耗多少热量 健康知识 2023-04-24 31 还不bù如游泳半小时shí亲身体验，一个多月肚子瘦一圈差不bù多一周去两次；原地跑pǎo步是shì可以减jiǎn肥的de，但dàn只zhǐ有运yùn动时shí间持续大约四十分钟以上，人体内的de脂肪才会被动员起来与糖元一起供能如果guǒ时shí间继jì续延长，那么me脂肪供能的de量可达总量的de85%所以，... 阅读全文
