不跑步跳舞能减肥吗男生 不跑步跳舞能减肥吗男生怎么减 健康知识 2023-04-24 25 肯定dìng的，一般性的跳舞不会减肥的，只有大运动量liàng的舞蹈基本功训练，才能达到减肥的目的跳舞可以去除肚子上的赘肉收紧jǐn下背侧肌肉跳舞除了可以去掉肚腩外，背脊下半部左右侧的肌肉，会因为跳舞时的扭腰及摆腰动作而收紧jǐn。不跑步的减肥方法1健走 健走虽然听起来好像非常简单，但实际上能够坚持每天健走也... 阅读全文
