跑步能减肥屁股和腿吗 跑步能减肥屁股和腿吗女生 健康知识 2023-04-25 28 慢跑pǎo是可以yǐ瘦shòu全身多余赘肉的de,所以yǐ自然也可以yǐ瘦shòu臀tún部和大腿细腿瘦shòu臀tún的de方法下肢肥肉可以yǐ用无氧运yùn动dòng与有氧运yùn动dòng结合起来减jiǎn有氧运yùn动dòng如慢跑pǎo可以yǐ燃烧脂肪,无氧运yùn动dòng如深蹲可以yǐ提高肌肉比... 阅读全文