45岁补钙的食物有哪些 45岁应该吃什么钙片最好 健康知识 2023-04-18 28 这类食品包括杏仁花生shēng松子等，因为其中富fù含丰fēng富fù的油脂维wéi生shēng素sù矿物wù质和大量钙gài质，有抗衰老的作用，常吃能néng够坚固骨骼增强体tǐ质如果guǒ通过guò上述食品还不能néng满足身体tǐ所需，再考虑选择适当的产品进行补钙gài也不迟4 肉类与禽蛋如羊肉猪脑；人... 阅读全文
