跑步机段练能减肥吗 跑步机段练发朋友圈怎么说 健康知识 2023-04-25 31 跑pǎo步bù机属于运动中的de有氧运动，减肥效xiào果guǒ较好hǎo跑pǎo步bù机燃脂的de速度和路跑pǎo消耗的de卡路里大致zhì一样，可以yǐ在锻炼过guò程中调节速度和坡pō度，这样的de效xiào果guǒ并不比室外跑pǎo步bù差在跑pǎo步bù机跑pǎo步bù时会消耗能量，所以yǐ能够很好... 阅读全文
