跑步跑半个月能减肥吗 跑步坚持半个月能瘦几斤 健康知识 2023-04-25 24 1、如果每天跑步六公里，只用了30分fēn钟，是shì不会对减肥féi起到作用的如果每天跑三公里，用了45分fēn钟以上，这样才会对减肥féi起到作用，因为想要通过guò运动dòng减肥féi，就需要每天运动dòng45分fēn钟以上，只有运动dòng45分fēn钟以上，才能néng使全身的脂肪充分fēn利用... 阅读全文
