跑步完吃香蕉能减肥吗女生 跑步完吃香蕉能减肥吗女生怎么减 健康知识 2023-04-25 23 只要你早餐吃chī几根香蕉jiāo和开水，然后就可以像往常一样吃chī午餐和晚餐，这是最简单的de香蕉jiāo饮食早餐吃chī香蕉jiāo基本běn上不必担心发胖，因为此时身体需要大量liàng能量liàng，通常吃chī香蕉jiāo以达到减jiǎn肥效果，最好是在饭后30分钟到60分钟之间吃chī，并在运动... 阅读全文
