虚胖体质跑步能减肥吗 虚胖体质跑步能减肥吗男 健康知识 2023-04-26 23 1多泡澡或足浴泡脚，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢2绝不能胡乱的de节食，或采用不当的de减肥方法，像“苹果疗法”“七qī日断食法”因为阴型肥胖的de人是需要能减肥又能补身的de方法才能成功3多喝；3适度运动提高gāo体质 经常出chū出chū汗hàn，有利于调整人体的de水分代谢，强化肾功能，让... 阅读全文
